14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 66,57g | Prot: 78,08g | Karb: 255,07g.
Kahvaltı: Banane, Orangensaft, Bauernbrot, Actimel Actimel, Marmelade, Butter, Körnerbrot. Öğle Yemeği: Knorr Jägersoße, Hengstenberg Rotkraut , Nudeln (Gekocht), Mein Veggie Tag The Wonder Mini-Schnitzel. Akşam Yemeği: Cucina Pizzabrot, Käse, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Italienisches Salatdressing. Aperatifler/Diğer: Alpha Foods Vegan Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|