14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 108,46g | Karb: 210,43g.
Kahvaltı: Apel, Kraft Singles , Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Kecambah, Jamur Tiram, Tropicana Slim Minyak Kanola, Wortel, Sawi, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: BreadTalk Cheese Cake, Tempe Mendoan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (1). Aperatifler/Diğer: Ubi Ungu Rebus, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Nanas, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pujji Sethia Kilo Geçmişi
|