|
Средненедельный вес
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 129,10g | Karb: 190,26g.
Kahvaltı: Spela Клубника, Метро Киви, Гранола, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Banana, Pineapple, Звенигора Творог 3,5%, Blueberries, Mango. Öğle Yemeği: Своя Линия Кешью, Mango, Fish Line Дорадо, Картофель По-Деревенски, Буренка Сливки 10%, Гринвиль Квашеная Капуста, Lindt Шоколадные Конфеты, Своя Линия Курага, . Овощи Запеченные. Akşam Yemeği: Galbani Моцарелла, Varto Чернослив, Яготинский Молоко 2,6%, Chicken Soup, Фарро Балик Особливий, Своя Линия Курага, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|