14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 48,09g | Karb: 135,18g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Ржаной Хлеб, Голден Яблоко , Ашан Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: President Сыр Камамбер, Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Местное Известное Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго, Окей Манго. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|