10 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 116,46g | Prot: 62,53g | Karb: 176,45g.
Kahvaltı: Мёд, Чай с Лимоном, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. Öğle Yemeği: Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Чай с Лимоном, Венигрет. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Апельсин, Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|