14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 48,70g | Karb: 309,34g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Суши с Овощами и Морепродуктами. Akşam Yemeği: Агромол Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Чай, Печеное Яблоко, Авокадо, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|