14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
298 kcal
|
Yağ: 14,73g | Prot: 22,42g | Karb: 20,71g.
Akşam Yemeği: Blomkål, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Ugnsbakat eller Bestrykt Kycklinglår med Skinn (med Skinn och Bestrykningen). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|