14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 40,20g | Karb: 129,97g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Marie Blachère Pain Sportif, Carrefour Thé Vert à la Menthe . Öğle Yemeği: Turini Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Pâtes (Cuites), Coques. Akşam Yemeği: P'tit Déli Spéculoos, Tisane, Quiche Lorraine, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Gerblé Biscuit , Tisane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|