14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 85,59g | Karb: 226,19g.
Kahvaltı: Руслада Сгущенка с Сахаром , Кофе с Сахаром, Панкейки. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Паста с Курицей и Грибами, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Красный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|