14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3403 kcal
|
Yağ: 110,70g | Prot: 197,40g | Karb: 448,89g.
Kahvaltı: Skogaholm Originalrost, Skogaholm Originalrost, Avokado, Äggvita, Originalrost. Akşam Yemeği: ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Västerås Kebab Kebabkött, ICA Ricotta, Liba Bröd Liba Original, Schysst Käk Kycklingkebab, Barilla Basilico, Liba Bröd Liba Original. Aperatifler/Diğer: SIA Glass Vaniljglass, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|