14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2511 kcal
|
Yağ: 131,25g | Prot: 84,82g | Karb: 233,82g.
Kahvaltı: AH Appelflap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Slagroom Deluxe, AH Appelkruimelvlaai. Akşam Yemeği: Almhof Milde Roomyoghurt Aardbei, Jumbo Kipburger, Gebakken Ei, AH Bruine Bollen , Jumbo Black Angus Burger, Aldi Texaanse Bonensoep. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Puur Hazelnoten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|