14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 19,33g | Karb: 34,79g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|