14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 77,28g | Prot: 31,34g | Karb: 94,68g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма. Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Картошка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|