ilMazz79 Günlüğü, 14 Şub 21

14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

648 kcal Yağ: 22,58g | Prot: 11,31g | Karb: 105,72g.   Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Banana, Mela. devamı için...
2131 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ilMazz79 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.