14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 76,14g | Karb: 337,39g.
Kahvaltı: Зарог Творог Нежирный 0%, Цукаты, Рудь Мороженое 100%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Своя Линия Сгущенка , Оладьи на Кефире, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Своя Линия Сгущенка , Оладьи на Кефире. Aperatifler/Diğer: Банан, Сан Саныч Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|