14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 54,90g | Karb: 208,52g.
Kahvaltı: Nextar Nextar, Kue Selai Kacang. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur. Akşam Yemeği: HiLo Choco Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar (1), Bakwan, Tahu Isi, Rengginang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|