|
daha uzun bir yolum var
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 8,77g | Prot: 54,87g | Karb: 34,26g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Öğle Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Uno Grissuno Kepekli. Akşam Yemeği: SSN Command Quadro Whey. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taha can bakır Kilo Geçmişi
|