14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 41,55g | Karb: 156,95g.
Kahvaltı: Cadbury Hot Chocolate, Checkers Long Life Fat Free Milk, Huletts Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large). Öğle Yemeği: Pomegranate Juice, Lipton Ice Tea Lemon. Akşam Yemeği: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Green String Beans, Brown Rice, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Chicken Thigh. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|