14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 46,08g | Karb: 113,79g.
Kahvaltı: Bananas . Öğle Yemeği: Sour Dough Bread. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Kraft Calorie Wise Creamy Poppyseed Dressing, Pecan Nuts , Strawberries , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Aperatifler/Diğer: Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Banana Chips. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|