14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 89,06g | Karb: 113,64g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Stewed Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Egg, Asparagus , Cooked Chinese Cabbage, Brown and Wild Rice, Chicken Soup. Akşam Yemeği: Longans , T&T Biscuit Egg Roll - Milk, Orange, Mushrooms , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Meatballs, Beef Tendon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|