14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 60,31g | Karb: 214,93g.
Kahvaltı: Sun-Maid Raisins, Cream of Wheat Instant Original, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Pillsbury Cinnamon Rolls. Akşam Yemeği: Tuna in Water (Canned), Stouffer's Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!, Triscuit Original, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|