14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 69,12g | Prot: 107,00g | Karb: 150,77g.
Kahvaltı: Mini Calorie Сукралоза, Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичница, Кофе, Иван-Поле Соус "Сырный". Öğle Yemeği: Кинто Наршараб , Русское Море Кета на Пару, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано". Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Фиш Ролл, Mini Calorie Сукралоза, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetka Rybkina Kilo Geçmişi
|