15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 62,95g | Karb: 78,36g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Тюменский Хлебокомбинат Батон Столичный Нарезной. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Seven Колбаска Сладкая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|