15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 82,48g | Prot: 121,47g | Karb: 275,73g.
Kahvaltı: Яблоко, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Своя Компания Тори Ясай , Суши Маркет Филадельфия Люкс. Akşam Yemeği: Лимон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Баян Сулу Карамель, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, My Chewy Milk Candy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|