15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 43,88g | Karb: 178,21g.
Akşam Yemeği: Uleg Sambal Bawang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Selada, Tempe Goreng Tepung, Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Bawang, Tempe Goreng, Bayam, Wortel, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Nasi Putih, Hati Ayam, Usus Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Teh Tawar, Frisian Flag Kental Manis, Ceres Choco Topping, Margarin, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Cimory Cimory Squeeze Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|