15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 33,92g | Karb: 277,67g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Sava Джем Клубничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Городской. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Городской, Doni Zefironi Зефир. Akşam Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Городской, Vegda Томаты в Томатном Соке, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|