TylerGear Günlüğü, 15 Şub 21

TylerGear Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2021:

2085 kcal

Yağ: 72,88g | Prot: 141,44g | Karb: 189,23g. Kahvaltı: Coles Kitchen Butter Chicken. Öğle Yemeği: Youfoodz Chicken & Chorizo Pasta. Akşam Yemeği: Sumo Well Malaysian Chicken Satay. Aperatifler/Diğer: Halo Top Caramel Chocolate Pretzel, Musashi 100% Whey, Coffee with Milk and Sugar, Coles Full Cream Milk. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

good loss tyler 🥰

15 Şub 21 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TylerGear Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TylerGear Günlüğü, 15 Şub 21

Yorum Gönder

TylerGear Kilo Geçmişi