15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 168,44g | Karb: 211,79g.
Kahvaltı: Сто Пудов Кукурузная Мука, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Лето Близко Творог 5%, Магнит Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Сода, Сахарный Песок, Сыворотка, Кофе, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , ООО ТД Холдинг Хлопья Кукурузные без Сахара. Aperatifler/Diğer: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Магнит Апельсин, АО Тандер Сыр Российский Настоящий, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliterent85 Kilo Geçmişi
|