11 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 49,77g | Karb: 117,08g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Лосось на Пару, Bud Пиво, Постная Сосиска, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|