|
😶🙄🤨
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 73,28g | Karb: 39,41g.
Kahvaltı: Zirkulin Flohsamenschalen , Almased Almased mit Wasser. Öğle Yemeği: Knorr Gemüsebrühe. Akşam Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Balsamicoessig, Kaufland Rapsöl, Ei, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, Gewöhnlicher Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Honig. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|