15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 23,35g | Karb: 130,30g.
Kahvaltı: Alpro Mandeldrink - Original, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Gut & Günstig Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|