15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 75,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 120,95g | Karb: 343,66g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Finocchio, Arance, Prosciutto Cotto, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melinda Mela, Fagiolini Verdi, Filetto di Platessa. Aperatifler/Diğer: Banana, Arance, Pane Bianco, Gran Pavesi Cracker Salati, Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Clementine, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Mele Granny Smith. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|