15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 41,61g | Karb: 100,47g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Joker Le Pur Jus, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g). Öğle Yemeği: Ananas, Monique Ranou Hachis Parmentier. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Quiche Maison. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|