15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 72,36g | Prot: 41,91g | Karb: 132,71g.
Kahvaltı: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Espresso, Nestle Cini Minis. Öğle Yemeği: Butter, Kartoffel-Gnocchi, Schlagsahne, REWE Blattspinat. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weißwein, REWE Malfabrot, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Patros Feta . Aperatifler/Diğer: Merci Finest Selection, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|