15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 84,73g | Karb: 186,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Лента Хлеб Пражский, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Лепешка, Горбуша Жареная, Зеленая Стручковая Фасоль, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Горбуша Жареная, Рис Отварной, Лента Хлеб Пражский. Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anya Harchenko Kilo Geçmişi
|