15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 39,01g | Karb: 153,39g.
Kahvaltı: Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Prosciutto Crudo, Conad Pane Rustico, Sciroppo d'acero, Caffè, Dolciando Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Cocco. Öğle Yemeği: Alpro Latte di Cocco, Eurospin Biscotti Petit, Conad Piacersi Frollini con Gocce di Cioccolato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Spezzatino di Manzo. Aperatifler/Diğer: Banana, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Dolciando Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Conad Piacersi Frollini con Gocce di Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|