15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 81,16g | Prot: 46,18g | Karb: 190,48g.
Kahvaltı: Marbertz Nussbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Marmelade, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Apfel. Akşam Yemeği: Kaufland Bio Obst+Gemüsesaft Rot, Wagner Pizza Speciale. Aperatifler/Diğer: Simply Keto Schoko Donut, Prozis Protein Snack . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|