15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 65,67g | Karb: 121,86g.
Kahvaltı: Teekanne Teekanne Italienische Limone. Öğle Yemeği: Olivenöl, Azura Miniromatomaten, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Mozzarella Light, Edeka Romanasalat. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Beste Ernte Baked Beans. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|