15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3774 kcal
|
Yağ: 105,57g | Prot: 253,15g | Karb: 455,76g.
Kahvaltı: Kiwi, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Merlan, Butternut, Huile d'Olive, Merlan, Butternut, Priméal Fèves, Carrefour Riz Complet. Aperatifler/Diğer: Nem, Banana Bread, Bowl Cake, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|