15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 52,23g | Karb: 230,40g.
Kahvaltı: Кофе, Молоко Топленое , Чернослив. Öğle Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Брускетта, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Хумус, Куриная Ножка. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Бизе Тарталетка с Орехами и Карамелью, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|