|
16/365
Das Plus vom Sport geht und jetzt darf es auch mit größeren Schritten weiter gehen 😊
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche🌸💙
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 54,23g | Karb: 194,22g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Innocent Super Smoothie Antioxidant, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade. Öğle Yemeği: Erdnussbutter, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Frosta Süßkartoffel Pfanne . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
*17/365 😘, läuft super bei dir 💪🏻
15 Şub 21 üye tarafından: .Sileo.
|
Du hast recht, es ist bereits Tag 17😅
Dankeschön 😊
15 Şub 21 üye tarafından: _Feline_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|