15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 36,86g | Karb: 14,65g.
Kahvaltı: Antonio Alvarez Lonchas de Jamón de Trévelez, Hacendado Queso Emmental, Queso Crema, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Öğle Yemeği: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Queso Crema, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Salchichas Estilo Frankfurt, Brócoli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|