15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 23,56g | Prot: 55,52g | Karb: 3,12g.
Kahvaltı: Shihlin Shihlin Crispy Chicken. Öğle Yemeği: Boiled Egg. Akşam Yemeği: Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|