Lizel De Beer Günlüğü, 15 Şub 21

Lizel De Beer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2021:

1758 kcal

Yağ: 70,64g | Prot: 37,62g | Karb: 237,99g. Kahvaltı: Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Parmalat Choc Chip Yoghurt. Öğle Yemeği: Banana Bread (with Margarine) . Akşam Yemeği: Simba Cheddar Chips, Cadbury Original Snacker. Aperatifler/Diğer: SPAR Fat Free Long Life Milk. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow! you've done so well! what is your secret? love to see some before and afters!!!!

19 Şub 21 üye tarafından: lucykatie999


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lizel De Beer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lizel De Beer Günlüğü, 15 Şub 21

Yorum Gönder

Lizel De Beer Kilo Geçmişi