15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 64,17g | Karb: 173,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Евроопт Торт Карамелька, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Виталюр Батон , Семга Слабосоленая, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Евроопт Свинина Постная, Рыба Отварная, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Сладкий Красный Перец, Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо, Морская Капуста, Пшеничный Хлеб. Aperatifler/Diğer: Манник. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
15 Şub 21 üye tarafından: jgfgrf
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|