15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 81,22g | Karb: 225,59g.
Kahvaltı: Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни, Фруктовая Лавка Хлеб Заварной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные, Bananika Банановое Молоко с Клубникой, ВкусВилл Круассан с Малиной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Горчица Столовая, Арнаут Хлеб Чемпион, Лактика Йогурт Греческий 4%, Оливье с Индейкой, Фруктовая Лавка Хлеб Заварной, Рассольник. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|