|
tja, kleinvieh macht ja bekanntlich auch Mist.. 🙈 das daaauert 🙄
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 69,44g | Karb: 170,11g.
Kahvaltı: Grafschafter Zwieback, Milch 1,5%, Zucker. Akşam Yemeği: Dulano Bockwürstchen, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten , Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Ener Bio Schoko Cookie, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|