15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 31,67g | Karb: 134,00g.
Kahvaltı: Мёд, Лаваш с Яйцом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Капучино, Пирожное Корзиночка. Akşam Yemeği: Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|