15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 39,75g | Karb: 47,68g.
Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Сметанный, Брокколи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|