15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 105,57g | Karb: 1,17g.
Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Manteiga (com Sal), Ovo. Akşam Yemeği: Sadia Calabresa, Frimesa Bisteca Suina, Bife de Carne de Vaca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|